2018年10月11日，南部战区陆军云南扫雷大队的杜富国在执行扫雷任务时，发现了一枚加重手榴弹。面对危险，他对战友说“你退后，让我来”。手榴弹突然爆炸，他下意识地倒向战友那一侧。杜富国保护了战友，自己却永远失去了双手和双眼。那时的他27岁。
一年后，杜富国怎么样了？
曾想过“要不要活下去”
在杜富国苏醒后，家人、部队、医院曾迟迟不敢告知他双眼球已被摘除的实情。但对于这一消息，杜富国说他一点都不惊讶，“我预料到了。”因为他清楚，爆炸产生的威力有多大。
2015年，杜富国进入扫雷大队，他曾进出雷场1000余次，累计排除爆炸物2400余枚。对于加重手榴弹爆炸的威力，他心里有数。
但是，即使预料到了最坏的结果，真让这个27岁的年轻小伙子去接受突如其来的双手截肢和永远黑暗的双目失明，还是太过艰难。
那段时间，杜富国瘦了将近二十斤，身体极度虚弱，只是下床走几步路就觉得头晕眼花。
杜富国：那时候我一直在问自己，我要不要活下去？或者我要不要重新站起来？
除了双眼球被摘除，双手被炸断更是破坏了他触摸感知世界的能力以及身体的平衡，不要说日常的生活起居无法完成，就连走路都变得艰难起来。
在床上躺了半个多月后，杜富国开始尝试下床走路。刚开始的那两分钟依然会感到晕，但杜富国觉得坚持过去了后面就没什么，一样可以正常地走，只是需要扶墙而已。
步子虽然挪得很慢，但从那个时候，杜富国就开始鼓励自己要振作起来。
为了治疗和康复，一年多来，杜富国做了大大小小无数次的手术，浑身伤痕累累。由于属于疤痕体质，杜富国身上的疤痕容易增生，所以，他每个月都需要打两次疤痕针。而由于身上的疤痕太多，杜富国每一次需要忍受30到60针。
当记者问到打疤痕针疼不疼时，杜富国回答：“如果打起来不痛，效果就不好，当打着很疼的时候，这个疤也就好得差不多了。”
在杜富国看来，这点疼痛，坚持一下就过去了。
“我康复最好的就是心态”
为了恢复走路这一最基本的能力，同时增强自己的体能，杜富国在反重力跑台上开始了他的长跑训练。一公里、三公里、五公里……一直跑到了十公里。一段时间之后，杜富国已经可以在战友的带领下在操场上自由地奔跑。
记者：当你很多很熟悉的动作找不回来的时候，那种挫折感会强吗？
杜富国：从刚开始到现在，其实我觉得康复最好的就是心态。因为我遭受了很沉重的打击之后，后面我觉得对生活充满信心，一旦充满信心过后你就不会轻易放弃。我觉得一次不行我会尝试上百次、上千次。
走路跑步，穿衣吃饭，刮脸洗漱，从这些最基本的生活技能开始，杜富国逐步找到了自己新的生活价值和生活方向。
后来，他又开始尝试自己铺床叠被，并且要像在部队那样，把被子叠成“豆腐块”。
在杜富国看来，这个年纪的他应该是照顾父母的，现在却是父母在照顾他。刚开始，战友也会帮杜富国很多，但他觉得这反倒会把自己“宠”坏，不让他们把自己当病人：“我就是正常人，我只是换了一种生活方式而已。”
杜富国妈妈：他有点排斥我们的照顾。看到他努力，心酸是心酸，但是也很欣慰。他能坦然面对这一切，这是对我们最大的安慰。
杜富国还展示了他现在的写字水平，他在一张A4纸上写了四个字“永远前进”。
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