终于！！

7月16日-8月24日

长达40天的三伏天

告一段落！

今天25号

咱们出伏了！

今年这个三伏天儿

你不仅感受得到了阳光的“热晴”

经受住了重重“烤验”

还经历了······

下面且听天气娘一一道来

01 三伏天儿里的哪一伏，热到你不得不服？！

俗话说

“冷在三九，热在中伏”

今年的三伏天

也是中伏最热吗？有多热？

02 这40天里，你经历了怎样的“烤验”？

8月3-5日

湖北出现了一段持续性高温天气

其中8月4日

最高气温≥37℃的县市多达44个

武汉也在这一天达到了

三伏天里的气温最高值——37.5℃

（作为一个没有40℃的三伏天 今年还算不那么难熬）

03 三伏天里，你见过它吗？见过几次？

盛夏时节的午后到傍晚

往往容易出现局地雷阵雨

当雨水匆匆过境，太阳重新露脸

天空常常能给我们带来惊喜

04 出伏之后，会凉快吗？

25日白天：鄂东南阴天有中到大雨，并伴有雷电，局部有短时强降水或短时大风；鄂西南东部、江汉平原南部小到中雨转多云；其他地区多云有阵雨。

25日晚上：鄂东南阵雨转多云；其他地区多云到晴天。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区29-32℃

最低气温：西部19-22℃；东部22-25℃

26日天气：全省晴天到多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区31-34℃

最低气温：大部地区20-23℃

27日天气：全省晴天。

风：偏北风转偏东风2到3级

最高气温：大部地区31-34℃

最低气温：大部地区20-23℃

今日出伏，武汉明起迎来连晴天

天气趋势

昨天（24日）白天武汉市晴天到多云，傍晚至前半夜江岸、江汉、黄陂、新洲、东西湖东部出现分散性阵雨或雷阵雨天气，阵风6～8级；雨量分布不均，大部雨量2～15毫米，局部雨量30～40毫米。过去24小时最大累计雨量和最大小时雨强均出现在江岸区铁中，分别为39.8毫米和39.8毫米（24日17～18时），最大瞬时风速出现在天兴洲大桥18米/秒（8级，24日18时27分）。昨天（24日）最低气温27.1℃，最高气温35.6℃。今天早晨我市多云，南部有阵雨，最低气温25.5℃。

预计25日白天，受高空波动东移影响，武汉市有阵雨或雷阵雨发生；25日夜间～30日受高空偏北气流控制，武汉市以晴到多云天气为主；8月31日～9月1日，受中低层弱切变影响，武汉市有阵性降水发生。

天气预报

今天白天：阵雨或雷阵雨转多云

今天晚上：多云到晴天

最高气温：31℃, 最低气温：24℃

湿度：55-95％, 风：偏北风2到3级

明天天气：晴天到多云

最高气温：33℃, 最低气温：23℃

湿度：50-90％, 风：偏北风2到3级

后天天气：晴天

最高气温：32℃, 最低气温：22℃

湿度：50-90％, 风：偏北风转偏东风2到3级

出伏后注意事项

昨天，是2020年“三伏天”的最后一天，

长达40天的加长版三伏天终于结束了！

告别了三伏天，是不是就意味着告别了夏天呢？

答案是NO！

在气象学上，

连续五天的平均气温，

在22℃以下才算进入秋季，

大家别忘了还有：

秋老虎！

所以，即使已经出了三伏，

我们仍然在夏季中，

不过35度以上的高温天气，

将有明显的减少，

我们也将迎来“凶险”的28天！

从8月25日开始到9月22日（秋分），这28天是一年中气温波动最大、波动最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10℃多，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”！多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。

温差逐渐拉大，夏秋之交需注意哪些？

饮食

夏秋交替，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物；要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配；少吃生冷的瓜果和油腻的食物。

穿衣

出伏后，昼夜温差加大，应合理着装，可适当进行“抗寒”训练，但早晚还需及时加衣，谨防感冒。

起居

夏末秋初，起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加1小时睡眠。适当午睡也利于化解秋乏，同时也可以减少“秋困”的出现。

运动

出伏后天高气爽，可选择快走、登山、打球等。对于老年人来说，运动以“不累”为宜。运动时间选在早晚，中午室外天气仍然炎热，要避免这个时间段外出活动。