“1字头”!荆州新一轮降温+雨雨雨来了!

2020-09-20 17:21   湖北日报、湖北气象局、@湖北天气、新华社  

今早起床一股寒意袭来,你是不是感觉明显变冷了?

今年湖北的秋老虎体质是真不行啊!9月还没有过完,就已经有穿秋裤的想法了?你以为秋老虎会翻盘?

今天(20日)9点

湖北全省气温普遍不足20℃

冷空气真的来了!

湖北气温跌至“1字头”

据湖北气象局消息,20日开始,我省再度迎来一次明显的降水过程。20日,鄂西北将迎来中到大雨,江汉平原北部和鄂东北北部则会出现小到中雨,局部大雨。其他地区有小雨。

21日,鄂西北、江汉平原北部和鄂东北北部有中到大雨,局部暴雨。其他地区有小到中雨,局部大雨。

此外受冷空气影响,这几天我省北风将会逐渐加大,阵风可达5—6级。20日全省高温降至20—23℃。21日气温继续下降,鄂西北高温将降至20℃以下,仅17—19℃,其他地区在19—22℃。

22日,湖北气温将继续维持“1字头”。

今起,荆州开始下雨

且气温有所下降

22日最高温只有“1”开头

过了22日最高温会上升

不过,

大家早晚要注意防寒保暖哦!

更郁闷的是

国庆期间可能有阴雨天气

大家出行记得带好雨伞呀!

最后小伙伴可能有疑惑了

降温来的这么迅猛

那应不应该“春捂秋冻”?

有人说,“春捂秋冻”,到了秋天就该冻一冻,有人则觉得,不能冻,万一冻感冒了怎么办?

两个说法其实都没错,“秋冻”有道理,但要怎么“冻”还是很有讲究的。

虽说适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,能促进身体的新陈代谢,提高对低温的适应力,但是稍不注意,反而会着凉感冒。

按中国天气的说法,“秋冻”其实是说适当地冻,而不是无节制地冻。

老人、小孩以及抵抗力较差的人,最好不要“秋冻”,容易引发关节炎、鼻炎、哮喘、面瘫等疾病,需及时穿衣,不要因“秋冻”染病。就算健康人群,也要注意适度的“秋冻”。

“秋冻”一般只适用于夏末秋初,晚秋再“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病。

同时,“秋冻”的内涵,不只局限于秋凉少穿点衣服,也包含运动锻炼等,不同年龄可选择不同的锻炼项目,增强自身的体质。

注意,每个人的体质不同,耐受冷热的程度也不同,别看别人穿什么,而要看自己的身体情况。

“秋冻”的基本原则是:使身体略感凉意,但不感觉寒冷。

此外,秋季是很好的进补时机,俗称贴秋膘,可以经常吃些山药、鸡汤、羊肉、兔肉等来补肾强筋。

重要提醒!
人社部:
10月1日至4日加班
发3倍工资
有网友发出疑问:平时节假日加班有3倍工资,今年国庆、中秋是同一天,十一当天加班能享受6倍工资吗?
答案来了!
人力资源社会保障部19日就2020年国庆节、中秋节假期加班工资计算问题进行明确。
10月1日至4日,用人单位安排劳动者加班的,应按不低于工资的300%支付加班工资报酬。
10月5日至8日,用人单位安排劳动者加班的,应先安排补休;不能安排补休的,应按不低于工资的200%支付加班工资报酬。
在10月1日至8日期间,用人单位未安排劳动者工作的,按原有工资计发方式处理。
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