口罩还是要戴，社交距离要留，咳嗽喷嚏要遮，双手经常要洗，窗户尽量要开！

一阵秋雨一阵凉，季节转换，做到这“五要”，把疾病赶跑！

01“口罩还是要戴”

提倡随身携带口罩，乘坐交通工具、进入医疗机构等有明确要求的场所应佩戴口罩，在密闭空间内、人群密集区或需要与他人密切接触时应及时佩戴，出现感冒、咳嗽症状时自觉佩戴口罩。

02“社交距离要留”

呼吸道传染病流行期间减少前往人群密集处或室内密闭场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状如咳嗽、打喷嚏等的人接触。

03“咳嗽喷嚏要遮”

咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅，使用后的纸巾立即丢弃并洗手。

04“双手经常要洗”

勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。

05“窗户尽量要开”

经常开窗通风能保持室内空气流通，至少每日通风2次、每次30分钟以上，以形成空气对流为佳。

牢记“五要”防病诀窍！良好习惯多一点，疾病离你远一点，健康换季不打折，全家幸福更欢乐！