云上荆州报道：今天是第29个世界精神卫生日，由于今年较为特殊，新冠疫情始终尚未结束，主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”，就是要通过进一步弘扬各地心理健康工作者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精神，提高公众对心理健康的重视程度。为此，荆州市精神卫生中心健康义诊走进小区、走进学校，走到大家身边，让大家认识到保护心理健康得重要性。

上午9时，在沙市区老八栋居民小区，很多市民来到活动现场，测血压、测血糖、健康咨询区域络绎不绝，心理专家耐心地为大家开展心理疏导。经历过疫情之后，大家的心里多少都会面临着一定的压力。

活动通过现场咨询、心理咨询、资料宣传等方式，深入社区，普及心理健康常识，推动心理健康服务生活化，特别是在后疫情时代，老年人是非常容易发生心理健康问题的群体。

当老年人出现恐慌、焦虑、沮丧等不良情绪时，可在医生的指导下进行心理保健，保持积极乐观的心态，积极参加社会活动。除了老年人，还有女性和青少年是最容易受到心理问题困扰的群体。今天下午，专家又专门来到荆南中学，给这里的师生们进行了一次心理健康讲座。

后疫情时代，中小学生的心理现象，成为学校和家长们高度戒备的问题。面对疫情，一旦孩子的心理防护不能缺位，身心更容易受到影响。

因此，专家建议，遇到心理问题不可怕，只要积极寻求专业的分析和建议，认真够改变教育方法，跟孩子建立起良性的沟通渠道，帮助孩子树立乐观的心态，减少负面信息的摄入，对于心理问题,"打得过就打、打不过就跑"。

接下来，市精神卫生中心还将启动荆州市“心理健康”大巡讲与“面对面”关爱活动，将青少年心理健康、后疫情时代居民心理调适、压力管理、心理健康管理等心理健康知识带到各县市区及单位，同时对部分新冠肺炎康复患者进行面对面心理疏导。

（记者 廖程帆）