11月7日早安·荆州丨今天立冬,注意进补,养好身体,抵御严寒

©原创   2020-11-06 18:55  

今天是2020年11月7日,星期六,农历九月二十二,天气晴,温度12到24度。

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今天是立冬节气,俗话说“立冬补冬,补嘴空”,立冬时节,要注意进补,养好身体,抵御严寒。立冬开始,可以多吃白萝卜、银耳、山药、牛肉、红薯、红枣等食物,为过冬打基础。

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