今天是2020年12月4日,星期五,农历十月二十,天气晴,气温3~9℃。
◆今天是全国法制宣传日,首届“荆州市十大法治人物” “荆州市十大优秀法治案例”发布仪式昨天举行, 荆州市委书记何光中参加发布仪式。发布仪式将于今晚20:00在荆州广播电视台新闻频道首播。【详情】
◆学习贯彻党的十九届五中全会精神省委宣讲团(荆州)报告会昨天举行。【详情】
◆荆州300种美食亮相第29届中国食品博览会暨中国(武汉)国际食品交易会。【详情】
◆2021元旦假期火车票已开售,共有3种购买方式,荆州部分线路余票不多。【详情】
◆长江大学获批4门国家级一流本科课程。
◆各地珍稀鸟类飞来荆州越冬,形成一片美丽景象。【详情】
◆近期荆州灌香肠生意火热,市场上的猪肉价格较前段时间有所上涨,但比去年同期要略低一些。【详情】
◆洪湖市连续3年被评选为“湖北省科技创新先进县市”。
◆四川女子涉案500万元,换马甲潜逃在松滋落网。【详情】
◆《荆州市第二届公诉人与律师电视论辩赛》昨晚首播,今天中午12:45将在荆州广播电视台新闻频道重播。【详情】
◆湖北省15项工程入选国家优质工程奖,数量创历史新高。【详情】
◆明年起,湖北将再降大工业电价,预计年降企业用电成本超15亿元。【详情】
◆2日,湖北新增一例境外输入确诊病例。【详情】
◆武汉环卫车首次装上北斗系统。【详情】
◆荆门市在1份进口食品外包装样本检出新冠阳性,未流入市场。【详情】
◆近日民政部对婚姻登记程序进行调整,在离婚程序中增加冷静期。【详情】
◆教育部发布通知:招聘中不得将全日制作为限制性条件。【详情】
◆目前14个国产新冠疫苗进入临床试验,其中5个疫苗正在开展Ⅲ期临床试验。【详情】
◆北京马拉松组委会3号发布通告,为做好防疫工作,决定不举办2020年北京马拉松赛。【详情】
◆上海浦北路杀害小学生案罪犯黄一川被执行死刑。【详情】
◆电影《夺冠》将代表中国内地角逐第93届奥斯卡最佳国际影片奖(原最佳外语片)。【详情】
◆美国单日新增确诊超20万例。
◆英国批准一款新冠疫苗投入使用。【详情】
◆印度军方称首艘国产航母将于2021年底或2022年初服役。【详情】
◆法国信号发射站遭纵火 ,350万人被断电视和广播。
◆NBA对546名球员进行新冠检测,其中48人呈阳性。【详情】
眼下天气湿寒,容易引发腰部疼痛,大家要注意保暖,远离风口。平时工作学习要劳逸结合,注意调整坐姿,适度运动,尤其是核心肌群的训练。为了让脊柱有良好的休息,床和枕头要用心选择:床以平躺后左右肩、臀四点为受力点最好,不要太软也不要太硬;枕头高度要适合自己,能平躺时托住脖子为宜。如果经常落枕,或者睡起来后仍然觉得疲惫,很可能就是床品选择不佳,要尽快重新选择,不要将就。