云上荆州报道：夏日炎炎，有的人喜欢在室内吹空调，也有人喜欢在烈日下运动，出一身汗，酣畅淋漓，不过要提醒大家，夏天运动一定要适量，近日外地已经发生多起意外事件。

7月15日早晨6点多，一名66岁的老人在浦东新区双桥路上的一羽毛球馆打球时，突然倒地，120急救人员赶到现场后，立刻为老人做了心肺复苏，但老人还是不幸身亡。据老人朋友介绍，事发前，老人的身体似乎已不太好，曾有朋友劝说其不要勉强，不过，他还是坚持打球，结果突然倒地不省人事。目前，死者的确切死亡原因还在进一步调查。

意外的发生令人痛心，运动本是为了强身健体，可不当的运动却会夺人性命。荆州市第一人民医院医生介绍，60岁以上的老年人，是猝死的高发人群。

运动中出现意外的不仅仅只有老年人，7月14日晚上，株洲湘江风光带，一名24岁男子在室外打篮球时突然倒地不起，经判断为心跳骤停，医护人员奋力抢救一小时仍没有阻止悲剧的发生，据目击者称，当时天气炎热，该男子在长时间运动后喝了冰水，随后出现了意外。很多人运动后喜欢来杯冷饮，而这种做法会增加猝死的发生率。

夏季气温的升高，本就会加重心脏的负荷，专家建议，有基础性疾病的人群，尽量避免高温时运动，出现不适及时就医。

（记者：陈明阳）