云上荆州报道：天气炎热，戴口罩越来越难受，许多市民的口罩也戴不牢了。但是，疫情防控压力仍然存在，时刻不能松懈。防疫没有局外人，做好个人防护是首位。那么，如何科学佩戴口罩呢？听听医生怎么说。

天气炎热，有的市民外出直接摘下了口罩，认为身处户外没必要戴，其实不然，在人流密集的户外，也应该规范的佩戴口罩，防止疫情的传播。

记者观察，有部分市民有用手直接接触、拉扯口罩外部的不良习惯；也有市民将口罩戴在眼镜之外，口罩没有紧贴鼻部；甚至还有一些小朋友佩戴成年人的口罩，上下左右都有较大缝隙。医生说，其实这样不规范的戴口罩，起不到有效的防护作用。

荆州市第一人民医院感染管理办公室副主任樊宏英提醒，佩戴口罩前要使双手干净、无污染，佩戴中要让口罩上下左右四个部位紧贴面部。口罩有效期为四个小时，超过四个小时就需要更换，如果口罩在打湿弄脏后要正确取下及时丢弃。不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等部位，在口罩用完丢弃以后，用六步洗手法正确清洁双手。

（记者：陈明阳）