云上荆州报道：从居家隔离到线上网课，再到今天重返校园，同学们心情如何？眼下，离中考不到两个月的时间了，对于冲刺阶段的复习备考，相关教育专家又给出了怎样的建议？

受疫情影响，今年我市中考时间调整为7月20日和7月21日，距今已不足两个月时间，面对即将到来的中考，不少同学表示，虽然有些许紧张，但信心十足。

荆州市实验中学九年级 学生陈思晓：“在家里学网课的生活内心是比较焦虑的，回到学校后我市更加安心了一点点，不能有消极的心态，一定要积极乐观的面对学习。”

荆州市实验中学九年级六班学生邹朱同是今年全市九年级五月调考的第一名，他认为中考除了是对初中三年学习成果的检验外，更是对心态的一种考察，他也将用接下来的时间调整好心态，将学过的知识再复习一遍，争取在中考时发挥出自己的正常水平。

对于同学们的担心，荆州市实验中学九年级主任侯长军表示，冲刺阶段的复习备考，初三的同学们最重要的是抓住课堂上每一分钟，多动脑、勤动笔，课后及时巩固课堂上的知识点，特别是对自己的薄弱环节要反复强化，对错题、难题、重点题型要反复训练，同时还要结合自己的学习习惯，总结调整学习技巧和方法。

根据今年中考政策调整，取消体育与健康考试统一测试，按平时考核成绩10分、统一测试成绩40分共计50分满分计入中考总分。取消物理、化学实验技能操作统一测试，按C等级计入考生中考成绩。对学生中考会有影响吗？

沙市实验中学校办主任柏涛表示，政策的调整对学生中考的影响并不是很大，所有的学生还是在同一起跑线上，关键还是要看他自己在后续这段时间在学习上的投入和学习效率的高低。

（记者：胡嫚嫚 胡威虎 郭佩月 孙煜瑶）