今日7时14分
我们迎来冬天的第一个节气
立冬
还没看尽秋天的枫叶
一眨眼
一年就走到了最后一个季节
好在虽然立冬
这几天天气还是不错的
晴暖依旧，秋色正好
今明两天
我省西部局部有弱降水
其他大部地区天气晴朗
同时受弱冷空气影响
北风增大，气温持续西低东高
这样秋高气爽的天气
周末赏秋正当时
荆州天气预报
不过，
昼夜温差较大，
容易感冒，
提醒各位注意添衣保暖，
谨防感冒，
别让冷空气钻空子。
专家表示，
日常生活中如果感冒，
有几点误区需要注意：
“着凉要食，发烧免食”。意思是如果感冒了应该进食，但如果发烧了就不能吃。事实上，发烧时补充食物能够为身体提供能量对付疾病，所以当你无论着凉还是发烧，都应该进行正确健康饮食。
“不治疗感冒的症状”。许多人认为感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等能够帮助我们快速克服疾病，不应该口服感冒指标药物。但事实上，感冒症状非但与感冒持续的时间没有关系，而且它们还是将病毒传播给他人的“帮凶”。所以出现感冒时，应尽快就医吃药。
“运动可以缓解感冒”。有许多人感冒后，会采用运动治疗方法，加大运动量，但这只会使得体力消耗更多，使身体更加疲劳，抗病能力会下降，可能会加重病情。感冒期间应该要多休息，不能做剧烈运动。
